با رشد روزافزون جمعیت و گسترش شهرنشینی در تهران، نیاز به فضاهای ورزشی و تفریحی بیش از پیش احساس میشود. در این میان، استخرهای شنا به عنوان یکی از مهمترین امکانات ورزرشی و تفریحی، نقش بسزایی در ارتقاء سلامت جسمی و روحی شهروندان ایفا میکنند تا جایی که مردم شیفته انرژی آن شده و حتی خواهان تاسیس استخر شبانه روزی بانوان پردیس تهران نیز هستند تا فارغ از تایم های کاری و پرمشغله به تفریح خود نیز برسند. در این مقاله به بررسی و معرفی بهترین استخرهای پردیس تهران بانوان و آقایان میپردازیم و امکانات، ویژگیها و خدمات هر یک را مورد ارزیابی قرار میدهیم. با ما همراه باشید تا با برترین گزینهها برای تفریح و ورزش در آب را بشناسید
رزرو استخر پردیس تهران برای بانوان و آقایان
شنا یکی از ورزش هایی است که نه تنها در دوران مدرن مورد توجه قرار گرفته است، بلکه به لحاظ تاریخی هم محبوب ایرانیان بوده و از دیرباز به یادگیری آن توصیه شده است. شناگری جدا از مزیت هایی که برای بدن داشته و به تقویت عضلات و جلوگیری از رخوت آنها به خصوص در سنین بالا کمک می کند، برای جوانان هم به منزله یک تفریح ایده آل دسته جمعی شناخته می شود.
این موضوع زمانی که بافت شهری میزبان هر دو گروه باشد، بیش از پیش نمود پیدا می کند. این همان موقعیتی است که در مناطق شرقی پایتخت با آن روبرو هستیم. محله های این قسمت از شهر با انبوهی از جوانان، میانسالان و کهنسالان پر شده است که همگی از شنا در فضایی مانند استخر استقبال می کنند. حتی اگر قصد سرگرمی نباشد، لذت فرو رفتن در آب به خصوص در فصول گرم سال می تواند آنقدر اغواکننده باشد که هر کس از هر محدوده سنی به سمت آن گرایش داشته باشد.
بنابراین آنچه که در این مطلب مطرح می کنیم، می تواند برای هر کسی که در این قسمت از تهران به دنبال یک استخر مطرح و یا به عبارتی بهترین استخرهای پردیس تهران می گردد، مفید باشد و چنانچه خواهان دستیابی به لیستی از بهترین مکان های تفریحی در پردیس تهران هستید میتوانید به مقاله مربوطه مراجعه فرمایید.
-
استخر تشریفات پردیس
تشریفات پردیس از بهترین و کاملترین مجموعه های ورزشی در پردیس تهران برای بانوان پردیسی می باشد که دارای استخری شیک با محیط بهداشتی است. استخر تشریفات پردیس دارای سونا و جکوزی، بدنسازی، ماساژ و اسپا، آرایشگاه، سالن ورزشی کافه و بوفه می بوده و در اصل پک کاملی از تمامی خدمات را در اختیار شما قرار می دهد.
شست وشو و خشکشویی روزانه لباس ها و حوله شخصی شما در این مکان انجام می شود و همچنین حضور روزانه DJ شور هیجان و جو خاصی را در استخر فراهم می کند و از بهترین گزینه های پر کردن اوقات فراغت شما می باشد.
آدرس: تهران، شهرجدید پردیس، فاز یک، خیابان نوروز، خیابان دانش، روبروی مجتمع مسکونی کیم دارو
شماره تماس: ۰۲۱۷۶۲۷۷۷۰۰
ساعات فعالیت: همه روزه 7 صبح تا 11 شب ، جمعه 10 صبح تا هفت عصر
خدمات:
شنا، سونای خشک و بخار، جکوزی آب گرم، حوضچه آب سرد و آموزش شنا
در حال حاضر این استخر ویژه آقایان می باشد
مسئول:
آقای پازوکی
ساعات حضور:
تمام ایام هفته 14:00 الی 23:00
شماره تماس:
شماره تماس:76250040 شماره شعبه پردیس
نشانی:
نشانی:تهران، کیلومتر 20 جاده دماوند، پارک فناوری پردیس، هتل پردیس فناوری
-
استخرهای نزدیک به پردیس برای بانوان
-
مجموعه ورزشی کوثر
بازخوردهای مثبت از این استخر نشان دهنده بهداشت محیط، کنترل دقیق پرسنا و قیمت مناسب این استخر می باشد. نزدیکترین ایستگاه مترو به این مکان مترو کلاهدوز می باشد و چنانچه مسیر شما اتوبوس خور می باشد می توانید به ایستگاه اتوبوس ایستگاه اتوبوس میوه و تره بار جاجرود مراجعه کنید که نزدیک ترین استگاه اتوبوس به این مکان می باشد. تمامی این موارد دسترسی به این مکان را برای کاربران حملونقل عمومی آسان میسازد.
آدرس: تهران، حافظیه، خیابان دماوند، خیابان مسیل منوچهری، خیابان شرقی
شماره تماس: 02177424046
-
استخر فتح المبین
مجموعه ورزشی فتح المبین ازجمله مجموعه ورزشی هایی است که دارای یک استخر بسیار بهداشتی با امکاناتی نظیر انواع سوناهای خشک و بخار و جکوزی می باشد و یکی از وجوه تمایز آن بهره مندی از آب کیفیت بالا و پاکیزه می باشد که دقیقا به همین دلیل به یکی از محبوب ترین استخرهای پردیس تهران بدل شده است.
آدرس: استخر فتح المبین، میدان شهید باکری
شماره تماس: 02133226797
-
استخر نارسیس
استخر نارسیس تهران یکی از بهترین و پر امکاناتترین مجموعههای آبتنی تهران میباشد که فعالیت خود را از چندین سال پیش آغاز کرده است. این استخر شامل خدمات متعددی نظیر استخر آب درمانی، سونا، جکوزی و… میباشد.
یکی از برگ برنده های اصلی این استخر، جکوزی آن است که با استفاده از باکیفیت ترین متریال موجود تهیه شده و می تواند آب ولرم و ملایمی را برای مراجعه کنندگان فراهم کند. عمده محبوبیت این مجموعه نیز به دلیل طراحی بدیع و منحصر به فرد آن میباشد که مشابه آن در کمتر استخر دیگری مشاهده میشود.
آدرس: تهران، خیابان فرجام شرقی، بین عادل و زرین، استخر و سونای نارسیس
سانس بانوان: هر روز هفته بجز روز چهارشنبه از ساعت 9:00 الی 16:00
سانس آقایان: شنبه الی سهشنبه از ساعت 16:30 الی 23:30
-
استخر سلمان فارسی pardis
استخر سلمان فارسی که به اسم استخر ناشنوایان نیز شناخته میشود، یکی از استخرهای خوش ساخت در پردیس تهران میباشد. در میان استخرهایی که در این قسمت از پایتخت تاسیس شدهاند استخر سلمان فارسی بدون شک شرایط منحصر بهفردی را دارا میباشد و بسیاری آن را در میان استخرهای ممتاز تهران به حساب میآورند. این استخر در خیابان دماوند روبروی بیمارستان بوعلی تاسیس شده و دارای امکاناتی مانند جکوزی، سونا خشک و بخار، حمام سنتی، حوضچه آب سرد، ماساژ، سالن بدن سازی و… میباشد.
آدرس: تهران، خیابان دماوند، روبروی بیمارستان بوعلی، جنب فدراسیون ناشنوایان، استخر سلمان فارسی
سانس بانوان: شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9:00 الی 16:00، پنجشنبه از ساعت 9:00 الی 14:00
سانس آقایان: شنبه الی پنجشنبه از ساعت 17:00 الی 23:00، جمعه از ساعت 15:00 الی 18:30 و 19:00 الی 23:00
-
استخر موج طلایی نزدیک پردیس
استخر موج طلایی در محله تهرانپارس واقع شده است که یکی از استخرهای محبوب تهران برای آب درمانی به شمار می آید. این مجموعه دارای امکاناتی نظیر فضای آب درمانی، حمام سنتی، سالن ماساژ، جکوزی، حوضچه آب سرد، ویدئو پروژکتور برای پخش مسابقات، بالابر پلهها برای سالمندان و افراد کمتوان و… است که آن را به یکی از فضاهای مجهز کشور در این زمینه بدل می کند.
جدا از امکانات تفریحی، این مجموعه دارای کافی شاپ و رستوران با غذاهای مناسب نیز میباشد و در زمان های مشخص کلاسهای آموزشی هم برای شنا هم برای کودکان و هم بزرگسالان برگزار می کند و به همین دلیل در لیست بهترین استخرهای پردیس تهران جای گرفته است.
آدرس: تهران، تهرانپارس، خیابان رشید جنوبی، نبش 156 غربی، مجموعه استخر موج طلایی
سانس بانوان: روزهای زوج 8:00 الی 15:00، یکشنبه و سهشنبه 8:00 الی 18:00، پنجشنبه 8:00 الی 15:00
سانس آقایان: روزهای زوج و جمعه از 16:00 الی 0:30، یکشنبه و سهشنبه 19:00 الی 0:30، پنجشنبه 16:00 الی 1:30
-
استخر ترنج نزدیک به پردیس سانس بانوان
استخر سرپوشیده ترنج با سرسره و چاله فضایی، یکی از محبوبترین مجموعه های آبی تفریحی ورزشی در مناطق شهری پایتخت بوده و در نزدیکی میدان چایچی قرار دارد. فضای شیک و پاکیزه این مجموعه، برخورد خوب و شایسته پرسنل، دسترسی آسان و سریع، برگزاری کلاسهای آموزشی شنا و آب درمانی از مهمترین برتری های مجموعه استخر ترنج در مقایسه با رقبای آن است.
این استخر دارای سه بخش مجزاست که یک بخش استخر برای قدم زدن و انجام فعالیتهای مخصوص آب درمانی، یکی از بخشها مخصوص آموزش شنا برای کودکان و بزرگسالان و استخر اصلی هم برای شنای آزاد در نظر گرفته شده است.
آدرس: تهران، تهران نو، فلکه شهیدان رحیمی (چایچی)، خیابن شهید سرمدی ( سفید کوه شرقی)، جنب خیابان بلال حبشی، پلاک 10
سانس بانوان: شنبه الی پنجشنبه از ساعت 9:00 الی 16:00، جمعه 9:00 الی 13:30
سانس آقایان: شنبه الی پنجشنبه از ساعت 17:00 الی 22:30، جمعه 15:00 الی 22:30
استخر عباس جدیدی
استخر عباس جدیدی جزو لوکسترین استخرها و بهترین استخرهای پردیس تهران و منطقه پیروزی به حساب می آید و به جرئت می توان آن را پاتوق دوستداران شنا در این قسمت از پایتخت دانست. این استخر شامل امکاناتی نظیر سونا خشک و بخار، حوضچه آب سرد، جکوزی و ماساژ بوده و جدا از این امکانات برای کسانی هم که به دنبال شنا نیستند دارای بیلیارد، ژیمناستیک، کشتی، بدنسازی، آمادگی جسمانی و… نیز میباشد.
این استخر که به نام عباس جدیدی، قهرمان کشتی ایران نامگذاری شده است میزبانی آقایان و خانم ها را در ساعات مختلف هفته بر عهده می گیرد.
آدرس: تهران، خیابان پیروزی، مقابل پمپ بنزین سلیمانیه، پلاک 704
سانس بانوان: شنبه الی جمعه از ساعت 8:00 الی 14:30
سانس آقایان: شنبه الی جمعه از ساعت 16:00 الی 23:00
استخر طوقانی نزدیک پردیس
استخر سرپوشیده شهید طوقانی، مجموعهای تازه تاسیس و با امکانات و تجهیزات بروز و مدرن است. این استخر دارای امکاناتی نظیر سونا خشک و بخار، جکوزی، تونل مه، آب درمانی، سالن بدنسازی و… است.
امتیاز دیگر این مجموعه جای پارک آسان برای وسیله نقلیه و دسترسی سرراست به وسایل نقلیه عمومی است که به این ترتیب می توانیم با اطمینان تضمین بدهیم که در این مجموعه میتوانید شادترین لحظات را در کنار دوستان و خانواده خود ثبت کنید.
آدرس: تهران، میدان رسالت، خیابان هنگام، بالاتر از میدان الغدیر، بلوار دلواری، روبروی پارک آزادگان
سانس بانوان: روزهای زوج از ساعت 8:00 الی 12:30 و 14:00 الی 16:00، جمعه از ساعت 9:00 الی 12:30
سانس آقایان: روزهای فرد 5:00 الی 7:30، 8:00 الی 12:30، 14:00 الی 17:30، 18:00 الی 22:30، روزهای زوج 18:30 الی 22:30، جمعه از ساعت 14:00 الی 17:30
بهترین های شهر پردیس
در اینجا بهترین سالن های زیبایی شهر پردیس را معرفی میکنیم.
کاشت ناخن در پردیس
دراینجا بهترین ناخنکاران پردیس را معرفی میکنیم.
انجام پایان نامه
تزریق بوتاکس در پردیس توسط بهترین دکتر تزریق بوتاکس در شهر پردیس
مرکز لیزر در پردیس تهران
بهترین اپیلاسیون کار در شهر پردیس
پاکسازی پوست در پردیس تهران
خدمات سالن ناخن VIP پردیس
بهترین مرکز پدیکور در شهر پردیس
بهترین آرایشگاه های رنگ مو در شهر پردیس
بهترین شرکت طراحی سایت در شهر پردیس بومهن
بهترین آرایشگاه های مردانه در شهر پردیس
بهترین قالیشویی در شهر پردیس و بومهن
بهترین آرایشگاه های زنونه در شهر پردیس
پروتئین تراپی مو در پردیس در شهر پردیس و بومهن
خدمات استخر بانوان پردیس شامل چه چیزی است؟
خدمات استخر میتوانند به شکلهای مختلف و متنوعی باشد که به طور کلی شامل موارد زیر هستند:
شنای بانوان
شنا به عنوان یکی از محبوبترین فعالیتهای استخری پردیس شناخته میشود که فواید بسیاری برای سلامتی ارائه میدهد. این فعالیت قابلیت تقویت عضلات، بهبود تنفس و افزایش استقامت را دارد.
آب درمانی
آب درمانی نوعی فیزیوتراپی است که در آب انجام میشود و برای افرادی که مبتلا به مشکلاتی مانند آرتروز، درد مزمن و سایر مشکلات جسمی هستند، بسیار مفید است.
ایروبیک در آب
ایروبیک در آب یک تمرین هوازی است که در آب انجام میشود و برای افراد در هر سطح تناسب اندام مناسب است. این تمرین بهبود قدرت قلبی و عروقی، سوزاندن چربی و تقویت عضلات را فراهم میکند.
کلاسهای شنا
کلاسهای شنا برای کودکان و بزرگسالان در سطوح مختلف ارائه میشوند. این کلاسها به عنوان روشی برای آموزش فنون شنا و بهبود مهارتهای استخری در پردیس عمل میکنند.
ماساژ
ماساژ در محیط آبی میتواند به تسکین درد عضلات و بهبود آرامش کمک کند. این خدمت معمولاً در استخرهایی که دارای امکانات سرگرمی هستند، ارائه میشود.
سونا و جکوزی
سونا و جکوزی از محلولهای معمولی در استخرها هستند که به سم زدایی بدن و افزایش آرامش کمک میکنند.
بوفه یا رستوران
بعضی استخرها دارای بوفه یا رستوران هستند که انواع غذاها و نوشیدنیهای مختلف را ارائه میدهند تا افراد بتوانند بعد از فعالیتهای خود تغذیه کنند و استراحت کنند.
فواید رفتن به استخر چیست؟
رفتن به استخر به جز تفریح فواید زیادی نیز برای سلامتی دارد، از جمله:
– افزایش تناسب اندام، بهبود تنفس و تقویت عضلات
– کاهش وزن و سوزاندن کالریهای اضافی
– کاهش استرس و افزایش آرامش
– بهبود سلامت قلب و عروق
– تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم افسردگی
– کاهش درد و تسکین عضلات و مفاصل
– افزایش انرژی و بهبود خلق و خو
چه نکاتی برای رفتن به استخر در پردیس در نظر بگیریم؟
قبل از حضور در استخر، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید یا مشکلات سلامتی دارید، اگر استخر بدون سقف است همواره از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از خطر ابتلا به سوختگی آفتابی جلوگیری کنید، بهطور منظم آب بنوشید تا از کمآبی بدن جلوگیری شود، حتما کیفیت آب استخر را چک کنید و از شنا در آب آلوده خودداری کنید و به قوانین و مقررات استخر احترام بگذارید.
به طور کلی، رفتن به استخر میتواند یک تجربه لذتبخش و مفید برای بهبود سلامتی و رفاهی باشد که باید به موارد فوق توجه کرد تا از آن بهصورت بهینه استفاده کنید.
سخن پایانی
ما در این مقاله سعی کردیم بهترین استخرهای پردیس تهران برای بانوان و آقایان را به شما معرفی کنیم تا در کنار دوستان و خانواده خود بهترین لحظات را تجربه کنید. تلاش ما در چیکا همیشه بر روی معرفی بهترینها به شما متمرکز بوده است و هدف ما ارائه اطلاعات بروز، درست و قابل اعتماد به شما کاربران عزیز است. امیدواریم در این مطلب هم توانسته باشیم به این اهداف دست پیدا کنیم. می توانید نظرات خود را در خصوص این مقاله با ما در میان بگذارید.